La dieta di Ronaldo: -20 kg in tre mesi

ronaldoRonaldo ha vinto la sua sfida. Si era iscritto a un reality show per perdere peso dopo aver raggiunto l’incredibile quota di 118 chili e ce l’ha fatta. E’ sceso a 98 grazie a una dieta ferrea e a tanto movimento. Ha cambiato aspetto e vita. La sua circonferenza è diminuita di ben 13 centimetri tra 107 a 94 cm. La percentuale di grasso è scesa da 25,5% a 18%.

Ecco com’era prima e com’è adesso…

ronaldo gordo

 

ronaldo

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